健康的に生活をするには、適度な運動と栄養バランスの整った食事、規則正しい生活はもちろん、住環境がとても重要となります。
空気が籠り易く湿気の多い部屋は、見えないカビなどが繁殖し易い為、開口部が広く日当たり、風通しの良い部屋が望ましく、徒歩10分程度の学生マンションであれば、日常生活の中で適度な運動を取り入れる事ができます。
一般的には階が上がるほど日当たりは良くなり、南向きの部屋が一番日照時間が長く、東向きの部屋は午前中、西向きの部屋は午後から日が当たり、北向きの部屋は一日中日当たりが良くないと言われており、日当たりが悪ければ、こまめに換気をする事で補う事ができ、駅近の学生マンションであれば、エレベーターを使わずに階段で上り下りするのも有効ですが、駅からの適度な距離と日当たり、風通しの良い環境であれば、必然的に効率よく健康を維持する事ができます。
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